STRADAFACENDO A.S.D. presente al FORLI’ al FITNESS&FUN 2022 per farvi conoscere e provare gratuitamente le seguenti ATTIVITA’ basate tutte sul CAMMINARE, con l’aggiunta di diversi strumenti per diversificare attivitร ed obiettivi:
ย ๐๐๐๐ฟ๐๐พ ๐๐ผ๐๐๐๐๐ ๐ค ๐พ๐ผ๐๐๐๐๐ผ๐๐ผ ๐๐๐๐๐๐๐๐ผ ๐๐ค๐ฃ ๐ ๐ฝ๐ผ๐๐๐๐๐พ๐๐๐ riconosciuta dal CONIย ๐๐๐๐ฟ๐๐พ ๐๐ผ๐๐๐๐๐ con l’aggiunta del ritmo dettato dalla ๐๐๐๐๐พ๐ผย 
e dagli esercizi indicati dall’Istruttore tramite cuffieย 
ย in wirelessย ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ย (Camminata +fitness a tempo di musica in cuffieย ย wireless)
DOVE:al FITNESS&FUN al Parco Urbano Franco Agosto di FORLI’
QUANDO:
SABATO 10 Settembredalle ore 15.00 alle ore 19.00
DOMENICA 11 Settembredalle ore 10.30 alle ore 19.00
Cos’รฉ il NORDIC WALKING ?
– รจ una CAMMINATA con l’aggiunta di due BASTONCINI che grazie ad una tecnica specifica riconosciuta dal CONI permette il coinvolgimento fino al 90% della muscolatura.
– non รจ da confondere con il Trekking
– li chiamiamo ‘allenamenti’ perchรฉ vengono proposti per tutto lโarco dellโanno tutto lโanno in quanto la continuitร permette di ottenere risultati migliori in termini di TECNICA, di TONIFICAZIONE, di RESISTENZA, ottenendo anche grandi benefici per la salute ed il proprio BENESSERE GENERALE.
– fa bene alla circolazione e al cuore
– รจ uno sport per tutti
– grazie ai bastoncini e agli esercizi impartiti dall’Istruttore l’attivitร fisica del Nordic Walking permette un veloce riscaldamento corporeo in inverno, quindi nessuna paura di aver freddo anzi ci scalderemo adeguatamente alle situazioni meteo
– quando รจ buio utilizzeremo le luci dei parchi ed ognuno di noi si organizzerร con luci personali.
– gli allenamenti saranno annullati sono in caso di cattivo maltempo che impediscono l’attivitร
– con la musica diventa ancora piรน divertente e migliora la coordinazione
– stimola la consapevolezza del movimento e l’ascolto del proprio corpo
– รจ un’attivitร propedeutica ad altre attivitร fisiche o per lunghi cammini
– รจ altamente contagioso e socializzante
– allenamenti gestiti da ISTRUTTORI QUALIFICATI e CERTIFICATI (Marescalchi Lara, Giulianini Mauro, Silvano Filipperi)
– Nella programmazione 2022/2023 abbiamo integrato una lezione di CAMMINATA e FITNESS a tempo di MUSICA in Cuffie Wireless
– รจ una CAMMINATA con l’aggiunta di due BASTONCINI che grazie ad una tecnica specifica riconosciuta dal CONI permette il coinvolgimento fino al 90% della muscolatura.
– non รจ da confondere con il Trekking
– li chiamiamo ‘allenamenti’ perchรฉ vengono proposti per tutto lโarco dellโanno tutto lโanno in quanto la continuitร permette di ottenere risultati migliori in termini di TECNICA, di TONIFICAZIONE, di RESISTENZA, ottenendo anche grandi benefici per la salute ed il proprio BENESSERE GENERALE.
– fa bene alla circolazione e al cuore
– รจ uno sport per tutti
– grazie ai bastoncini e agli esercizi impartiti dall’Istruttore l’attivitร fisica del Nordic Walking permette un veloce riscaldamento corporeo in inverno, quindi nessuna paura di aver freddo anzi ci scalderemo adeguatamente alle situazioni meteo
– quando รจ buio utilizzeremo le luci dei parchi ed ognuno di noi si organizzerร con luci personali.
– gli allenamenti saranno annullati sono in caso di cattivo maltempo che impediscono l’attivitร
– con la musica diventa ancora piรน divertente e migliora la coordinazione
– stimola la consapevolezza del movimento e l’ascolto del proprio corpo
– รจ un’attivitร propedeutica ad altre attivitร fisiche o per lunghi cammini
– รจ altamente contagioso e socializzante
– allenamenti gestiti da ISTRUTTORI QUALIFICATI e CERTIFICATI (Marescalchi Lara, Giulianini Mauro, Silvano Filipperi)
– Nella programmazione 2022/2023 abbiamo integrato una lezione di CAMMINATA e FITNESS a tempo di MUSICA in Cuffie Wireless
ย ๐ข๐ฅ๐๐ฅ๐ ๐ฃ๐ฅ๐ข๐ฉ๐ ๐๐ฅ๐๐ง๐จ๐๐ง๐ (๐ฑ๐๐ฟ๐ฎ๐๐ฎ ๐ฎ๐ฌ’)
NORDIC WALKINGSABATO 10
– ore 15.30 /16.30
DOMENICA 11
– ore 10.30 / 14.30 / 16.30
NORDIC WALKING + MUSICASABATO 10
– ore 16.00 / 17.00
DOMENICA 11
– ore 11.00 / 14.00 / 16.00
WORKOUT FITNESS SILENTSABATO 10
– ore 17.30
DOMENICA 11
– ore 12.00 / 15.00 / 17.00
TI ASPETTIAMO PER LA TUA LEZIONE DI PROVA ed iniziare l’attivitร fisica all’aperto tutto l’anno con noi ! Non puoi immaginare i benefici dello sport e del fitness outdoor: PROVARE PER CREDERE !
Per partecipare occorre presentarsi al gazebo di Stradafacendo Asd almeno 10 minuti prima dell’inizio dell’attivitร .Bastoncini e cuffie verranno forniti gratuitamente sanificati ad ogni utilizzo (con le cuffieย
ย vi verranno forniti i copricuffia).E’ possibile partecipare ad una sola prova per tipologia di attivitร .
Se preferite prenotare inviate un whatsapp alย
338/1449471 (Lara).
CHI SIAMO ?
STRADAFACENDO รจ un’associazione sportiva dilettantistica che grazie all’attivitร sportiva in cui crede promuove BENESSERE proponendo attivitร di gruppo di diverse intensitร , QUOTIDIANE e COSTANTI sempre all’ARIA APERTA (crediamo nei benefici dell’attivitร all’aria aperta nelle stagioni piรน fredde), nei parchi e nei contesti naturali nelle zone di Forlรฌ, Ravenna e zone limitrofe.